Einzelarbeit · Aufstellungstage
Systemische Aufstellungsarbeit
Manche Themen wiederholen sich, obwohl du längst viel darüber verstanden hast.
Systemische Aufstellungsarbeit – vielen auch als Familienaufstellung bekannt – macht ein konkretes Anliegen räumlich sichtbar. In der Einzelarbeit geschieht das zum Beispiel mit Figuren oder Bodenankern, in einer Gruppe können andere Menschen als Stellvertreterinnen und Stellvertreter einbezogen werden. So kannst du Beziehungen, Rollen, Entscheidungen oder wiederkehrende Muster aus einer anderen Perspektive betrachten.
Wichtig ist mir dabei eine nüchterne Haltung: Was in einer Aufstellung entsteht, ist keine objektive Wahrheit über andere Menschen oder deine Familie. Es ist eine Möglichkeit, dein eigenes Erleben und deine Sicht auf eine Situation genauer anzuschauen. Du musst dafür an nichts Bestimmtes glauben.
Wofür Aufstellungsarbeit hilfreich sein kann
- wiederkehrende Muster in Beziehungen, Familie oder Beruf, die du zwar verstehst, die sich aber trotzdem immer wieder zeigen
- Abschiede und Verluste, die dich auch nach längerer Zeit noch beschäftigen
- schwierige Beziehungen oder familiäre Rollen, zum Beispiel bei Schuldgefühlen, Loyalitätskonflikten oder widersprüchlichen Erwartungen
- Entscheidungen, bei denen unterschiedliche Bedürfnisse oder Möglichkeiten gegeneinanderstehen
- Veränderungen und Übergänge, bei denen äußerlich vieles geklärt ist, du innerlich aber noch keine klare Richtung findest
Einzelarbeit (1:1)
Du musst für die Aufstellung nichts vorbereiten. Wir sprechen gemeinsam über dein Anliegen und gehen durch dein Genogramm. Ich leite die Vorbereitung und die Aufstellung von Anfang bis Ende und entscheide im Verlauf, welche Personen, Beziehungen oder anderen Aspekte einbezogen werden. Du kannst dich ganz auf das einlassen, was während der Arbeit entsteht.
Anschließend stellen wir die beteiligten Personen, Beziehungen oder andere wichtige Aspekte mit Figuren oder Bodenankern im Raum auf. Wir betrachten gemeinsam, wie die einzelnen Elemente zueinanderstehen und was dir dabei auffällt. Im Verlauf können Positionen verändert oder andere Möglichkeiten ausprobiert werden. Entscheidend ist nicht, am Ende ein bestimmtes „richtiges“ Bild zu finden, sondern wahrzunehmen, welche neuen Perspektiven sich für dein Anliegen ergeben.
Eine Aufstellung dauert in der Regel 90–120 Minuten und findet in einem angemieteten Raum statt, nach Absprache auch online.
Aufstellungstage in kleiner Gruppe
An einem Aufstellungstag arbeiten mehrere Menschen nacheinander an einem eigenen Anliegen. Wer gerade nicht selbst aufstellt, kann – wenn es für die jeweilige Aufstellung passt – als Stellvertreterin oder Stellvertreter einbezogen werden oder beobachten.
Zu Beginn jeder Aufstellung wird das Anliegen kurz geklärt. Anschließend werden Personen, Beziehungen oder andere wichtige Aspekte im Raum dargestellt. Im Verlauf schauen wir gemeinsam darauf, was auffällt, welche Perspektiven entstehen und welche Veränderungen ausprobiert werden können.
Wer während einer Aufstellung als Stellvertreterin oder Stellvertreter einbezogen wird, entscheide ich im Verlauf der Arbeit. Wenn du dich mit einer Rolle nicht wohlfühlst, kannst du das jederzeit sagen. Es ist auch möglich, an einem Aufstellungstag teilzunehmen, ohne ein eigenes Anliegen aufzustellen.
Rahmen und Preise
Eigene Aufstellung · 180 € · inklusive ausführlichem telefonischem Vorgespräch und gemeinsamem Genogramm
Telefonisches Nachgespräch zur Aufstellung · 30 €
Teilnahme als begleitende:r Stellvertreter:in · 40 €
Bei einer eigenen Aufstellung kannst du eine Person deines Vertrauens kostenfrei mitbringen. Sie nimmt am gesamten Aufstellungstag teil und kann, wenn es für eine Aufstellung passt, von mir als Stellvertreterin oder Stellvertreter einbezogen werden. Bild-, Ton- und Videoaufnahmen sind während eines Aufstellungstages nicht gestattet; alle Teilnehmenden unterschreiben zu Beginn eine Verschwiegenheitserklärung. Alle Preise sind Endpreise. Raumkosten sind enthalten; weitere Kosten kommen nicht hinzu.
Wie ich mit Aufstellungsarbeit umgehe
Eine Aufstellung zeigt für mich keine verborgene Wahrheit über eine Familie, eine Beziehung oder einen anderen Menschen. Was während der Arbeit entsteht, ist ein Bild für den jeweiligen Moment und eine Möglichkeit, ein Anliegen aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Ich leite den Prozess und entscheide im Verlauf, welche Personen oder Aspekte einbezogen werden. Beobachtungen und Eindrücke behandeln wir dabei nicht als Tatsachen über abwesende Menschen.
Entscheidend ist, was für dein eigenes Anliegen nachvollziehbar und hilfreich ist. Du entscheidest anschließend selbst, was du aus der Aufstellung für dich mitnehmen möchtest.
Häufige Fragen
Was Menschen zur Aufstellungsarbeit fragen
Ist systemische Aufstellungsarbeit esoterisch?
Für meine Arbeit braucht es keinen bestimmten Glauben und keine Vorstellung davon, dass eine Aufstellung verborgene Wahrheiten sichtbar macht. Ich verstehe sie als eine Möglichkeit, Beziehungen, Rollen oder Entscheidungen räumlich darzustellen und dadurch aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Was dabei entsteht, behandeln wir als Wahrnehmung innerhalb der Aufstellung – nicht als Tatsache über andere Menschen.
Muss ich vorher wissen, wen oder was ich aufstellen möchte?
Nein. Du musst für die Aufstellung nichts vorbereiten. Wir sprechen gemeinsam über dein Anliegen und gehen durch dein Genogramm. Ich leite die Vorbereitung und die Aufstellung von Anfang bis Ende und entscheide im Verlauf, welche Personen, Beziehungen oder anderen Aspekte einbezogen werden.
Müssen die Personen, um die es geht, dabei sein?
Nein. Eine Aufstellung kann auch stattfinden, wenn die anderen beteiligten Personen nicht anwesend sind. Es geht um deine Wahrnehmung der Situation und darum, sie aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten.
Kann ich an einem Aufstellungstag teilnehmen, ohne selbst aufzustellen?
Ja. Du kannst auch ohne eigenes Anliegen an einem Aufstellungstag teilnehmen. Wie du im Laufe des Tages einbezogen wirst, ergibt sich aus den jeweiligen Aufstellungen.
Aufstellungsarbeit anfragen
Wenn du ein Anliegen mit Aufstellungsarbeit anschauen möchtest oder vorab eine Frage zum Ablauf hast, schreib mir gerne. Die inhaltliche Vorbereitung der Aufstellung ist bereits Teil meiner Arbeit – du musst vorher nichts vorbereiten.