Trauerreden · Begleitung · Meditation
Manche Übergänge brauchen Zeit.
Ich begleite Menschen nach einem Verlust, in einer Trennung oder wenn sich im Leben vieles auf einmal verändert. Als Trauerredner gestalte ich Abschiede, die zu dem Menschen passen, um den es geht. Und ich unterrichte eine mühelose alltagstaugliche Form der Meditation.
Online oder vor Ort · Deutsch und Englisch
Platzhalter · Fotografie folgt
Halt. Klarheit. Würde.
Raphael Alexander
Angebote
Womit du kommen kannst
Für Abschiede
Wenn ein Mensch gestorben ist, gestalte ich die Trauerfeier und schreibe die Rede. Auch eine längere Begleitung in der Trauer ist möglich.
1:1-Begleitung
Regelmäßige Gespräche über das, was gerade schwer ist: eine Trennung, eine Entscheidung, eine Phase, die sich festgefahren anfühlt. Auf Wunsch mit systemischer Aufstellungsarbeit.
Meditation
Ich zeige dir einen mühelosen Ansatz der Meditation, den du danach selbstständig üben kannst. Als Einzeltermin oder in einer kleinen Gruppe.
Zur Einordnung
Was Begleitung ist
Manche Situationen brauchen Zeit: der Tod eines nahen Menschen, das Ende einer langen Beziehung, eine Erschöpfung, die sich über Jahre aufgebaut hat. Dann hilft es oft, mit jemandem zu sprechen, der von außen auf die innere und äußere Landkarte schaut. Der zuhört, nachfragt und mit dem du in Ruhe durchgehen kannst, was gerade ansteht.
Trauer gehört meist dazu, und sie entsteht auch nach einer Trennung, durch eine Krankheit oder wenn ein Lebensplan zerbrochen ist. Vieles davon bleibt lange liegen, weil der Alltag einfach weiterläuft. Aus eigener Erfahrung weiß ich: Es hilft, dem, was da ist, offen zu begegnen, statt es wegzudrücken.
In der Begleitung nehmen wir uns dafür Zeit. Wir sprechen regelmäßig, sortieren, was gerade wichtig ist, und schauen, was dich im Alltag unterstützt. Was du erzählst, bleibt unter uns.
Kostenfreies Erstgespräch (30 Minuten)
Das Erstgespräch ist zum Kennenlernen da. Du erzählst, worum es geht, ich stelle Fragen. Danach wissen wir beide, ob eine Zusammenarbeit passt. Das Gespräch ist kostenfrei, und du entscheidest danach in Ruhe, wie es weitergehen soll.
- ein erster Eindruck, wie ich arbeite
- eine ehrliche Einschätzung, ob ich dir bei deinem Anliegen helfen kann
- wenn es passt: ein Vorschlag für die nächsten Termine
Platzhalter · Porträt folgt
Über mich
Wie ich zu dieser Arbeit gekommen bin
Ich habe meinen Vater beim Sterben begleitet.
Diese Erfahrung hat mich zu der Arbeit gebracht, die ich heute mache: Ich halte Trauerreden, begleite Menschen in schwierigen Phasen und unterrichte Meditation. Zurzeit mache ich außerdem eine Ausbildung in systemischer Aufstellungsarbeit.
Stimmen
Was andere über die Zusammenarbeit sagen
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Stimme folgt: anonymisierte Rückmeldung aus der Trauerbegleitung.
Trauerbegleitung
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Stimme folgt: anonymisierte Rückmeldung von Angehörigen nach einer Trauerfeier.
Trauerrede
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Stimme folgt: anonymisierte Rückmeldung aus der 1:1-Begleitung.
Begleitung
Häufige Fragen
Was Menschen vorab wissen wollen
Trauerbegleitung ohne Therapie – geht das?
Ja, in vielen Fällen. Viele Menschen kommen mit Zeit, Gesprächen und etwas Unterstützung gut durch die Trauer. Wenn eine Depression oder Suizidgedanken dazukommen, gehört das in fachliche Behandlung. Das spreche ich dann auch offen an.
Wie schnell kann eine Trauerrede fertig sein?
Meistens innerhalb weniger Tage. Trauerfeiern haben in meinem Kalender Vorrang. Melde dich also auch dann, wenn der Termin schon nah ist.
Ist systemische Aufstellungsarbeit esoterisch?
Nein. In einer Aufstellung stellen wir eine Situation mit Figuren oder Stellvertretern nach, sodass man sie von außen betrachten kann. Was sich daraus ergibt, besprechen wir ganz normal im Gespräch. Du kannst dabei mit deiner eigenen Weltsicht kommen, so wie sie ist.
Kontakt
Schreib mir, wenn du Fragen hast.
Für das Erstgespräch plane ich 30 Minuten ein und ist kostenfrei. Bei einer anstehenden Trauerfeier ruf am besten direkt an.
Telefon: +49 1575 8445863
Ich antworte in der Regel innerhalb von 24 bis 48 Stunden. Gespräche sind auf Deutsch und Englisch möglich.