Über mich
Wer dich begleitet.
Ich bin über sehr unterschiedliche Wege zu dieser Arbeit gekommen. Meditation gehört seit vielen Jahren zu meinem Leben. Später kamen die Begleitung von Menschen in schwierigen Lebensphasen, die Arbeit als Redner und die Systemische Aufstellungsarbeit hinzu.
Eine Erfahrung, die meinen Blick verändert hat
Eine der prägendsten Erfahrungen meines Lebens war die Zeit, in der ich meinen Vater beim Sterben begleitet habe. Ich habe erlebt, wie wenig sich in solchen Momenten lösen lässt, und wie viel es bedeuten kann, trotzdem da zu sein.
Im Rückblick war diese Zeit für mich auch eine Initiation, ein Übergang, nach dem vieles nicht mehr genauso war wie zuvor. Sie hat meinen Blick auf Leben, Tod, Abschied und Trauer verändert.
Auch die Zeit danach hat mich verändert. Ich habe mich intensiv mit Trauer und meinem eigenen Umgang mit Schmerz auseinandergesetzt, mit Scham, Zweifeln, Beziehungen, meinem Selbstbild und meiner Spiritualität. Mit der Zeit kamen auch Leichtigkeit und mein Lachen wieder zurück.
Diese Erfahrungen prägen auch, wie ich dir heute begegne und dich begleite.
Meditation
Eine Praxis, die mich seit vielen Jahren begleitet und mir in vielerlei Hinsicht massiv geholfen hat.
Mein Teacher Training bestand über fünf Monate aus der Ascension-Meditationspraxis, meist etwa acht bis zehn Stunden täglich. Außerdem habe ich gelernt Meditation zu lehren und Gruppen anzuleiten.
An dieser Meditation schätze ich besonders, dass sie mich schnell und einfach in tiefe Ruhezustände bringt, ohne Anstrengung. Meine Erfahrung ist, dass sich bei mir durch diese Meditationspraxis viele Anspannungen gelöst haben und ich heute ein erfülltes und freudvolles Leben führe und viel lache. Genau das wünsche ich dir auch.
Was dich in der Zusammenarbeit erwartet
In der persönlichen Begleitung erlebst du eine coachende Arbeitsweise, genaues Zuhören und eine direkte Art, Dinge anzusprechen. Meditation kann dort einbezogen werden, wo sie zu deinem Anliegen und zu dir passt.
Bei einer Trauerrede kommt eine andere Seite dazu. Zuhören, Geschichten aufnehmen und daraus Worte finden, die zu einem Menschen und seinem Leben passen.
Ausbildung & Erfahrung
- Meditationslehrer in der Ishaya-Tradition. Fünfmonatiges Teacher Training mit intensiver eigener Meditationspraxis, meist acht bis zehn Stunden täglich, sowie Ausbildung in der Vermittlung und Anleitung von Meditation (November 2022 – April 2023)
- Ausbildung in systemisch-phänomenologischer Aufstellungsarbeit bei Freya Höchtl, in der Tradition von Harald Homberger. Laufende Ausbildung, Abschluss voraussichtlich April 2027
- Seit 2022 freier Redner. Vorbereitung und Vortrag persönlicher Reden, insbesondere zu sensiblen und biografischen Themen
- Seit 2023 Erlebnispädagoge. Erfahrung mit Workshops, Gruppenprozessen, Moderation und gemeinsamer Reflexion
- B.Sc. Geographie (Oktober 2015 – April 2019)
- M.Sc. Geographie mit Schwerpunkt Umwelt und Entwicklung, Nebenfach Politikwissenschaften (April 2019 – November 2022)
Auch außerhalb dieser Arbeit
Umweltfachliche Tätigkeit in der Wirtschaft (Dezember 2024 – Dezember 2026).
Ich arbeite als Lehrer für Geographie und bin außerdem umweltfachlich bei einer Behörde tätig (ab Dezember 2026). Beides knüpft an mein Studium der Geographie mit dem Schwerpunkt Umwelt und Entwicklung an.
Wenn du mehr erfahren möchtest
Auf den einzelnen Angebotsseiten findest du mehr darüber, wie wir zusammenarbeiten und welche Formate es gibt. Wenn du vorher eine Frage hast, schreib mir einfach.
Eine Frage? Nachricht senden