Über mich

Über mich

Wie ich zu dieser Arbeit gekommen bin.

Eine der prägendsten Erfahrungen meines Lebens war die Sterbebegleitung meines schwerkranken Vaters. In dieser Zeit habe ich gelernt, was es heißt, bei etwas zu bleiben, das sich nicht kontrollieren oder schönreden lässt. Und wie viel es verändert, wenn ein Mensch in Angst, Schmerz oder Ohnmacht nicht allein bleibt.

So wie ich dem Schmerz in mir begegne, begegne ich auch anderen Menschen und dem Leben.

Ich habe mich während und nach dieser Zeit dem Schmerz geöffnet, mich in ihm verloren und anschließend mich selbst gefunden. Ich habe Frieden in mir entdeckt, mein verlorenes Lachen wiedergefunden und lebe zunehmend eine heitere Gelassenheit. Grundlage ist dabei eine ehrliche Auseinandersetzung mit mir selbst: mit Scham, Selbstbild, Zweifeln, Beziehungen und Spiritualität. Und die Bereitschaft, Verletzlichkeit zuzulassen und sie zu zeigen.

Was mich heute in meiner Arbeit trägt, ist deshalb nicht die Idee, für andere die Antworten zu haben. Es ist die Erfahrung, dass Menschen in schwierigen Phasen vor allem Ehrlichkeit, Halt, Struktur, Klarheit und Worte brauchen, die den Dingen nicht ausweichen.

Meditation

Eine Praxis, die ich wirklich lebe.

Dazu kommt eine langjährige, intensive Meditationspraxis, die ich über Jahre in Trainings- und Retreat-Kontexten vertieft habe. An dieser Praxis schätze ich besonders ihre Mühelosigkeit und Alltagstauglichkeit: Sie hilft mir, Ruhe, Klarheit und Präsenz über lange Zeiträume wirklich zu leben.

Meine Arbeit verbindet Begleitung, Meditation und Sprache. In der Arbeitsweise ist sie coachend: klar, aktiv, strukturiert und menschlich. An der Meditation, mit der ich arbeite, schätze ich besonders, dass sie Menschen stärken soll, ohne sie an Lehrer zu binden. Stattdessen werden Menschen zunehmend selbstständiger. Eine Begleitung kann situationsbedingt sinnvoll sein.

Ausbildung und Fundament

  • Ausgebildeter Meditationslehrer in der Ishaya-Tradition, mit mehrjähriger Trainings- und Retreat-Praxis
  • Derzeit in Ausbildung bei Freya Höchtl in systemisch-phänomenologischer Aufstellungsarbeit in der Tradition von Harald Homberger, Abschluss April 2027
  • Freier Redner für Trauerfeiern und freie Zeremonien, auf Deutsch und Englisch
  • Ausbildung zum Erlebnispädagogen
  • Bachelor of Science in Geographie
  • Master of Science in Geographie, Schwerpunkt Umwelt und Entwicklung
  • Vollzeitanstellung im umweltfachlichen Bau-, Kommunikations- und Schnittstellenmanagement zum Schutz von Natur und Umwelt

Lass uns kennenlernen

Wenn dich meine Art zu arbeiten anspricht, freue ich mich über deine Nachricht.